Zachęcam Cię do stosowania tych medytacji codziennie. Jeśli masz możliwość znajdź spokojnie miejsce, usiądź lub połóż się. Jeśli siedzisz w pracy przy biurku i nie masz możliwości oderwać się od pracy, wystarczy, że założysz słuchawki i pozwolisz lecieć medytacji w tle, a mój głos da Ci ukojenie.
Magia dźwięków, słów i energii jaka z nich płynie pozwala na słuchanie ich w skupieniu, ale też w międzyczasie, kiedy jesteś naprawdę bardzo zajęta, masz dużo na głowie albo nie masz czasu na dłuższy relaks.
Włącz wybraną medytację będąc mocno w sobie, zamykając oczy i oddając się wizji, a w przypadku kiedy nie masz na to czasu, daj się poprowadzić temu co płynie w trakcie wykonywania obowiązków.
Efekt regularnego stosowania medytacji poczujesz od razu. Spraw, aby medytowanie stało się Twoim nowym nawykiem, który wprowadzi do Twojego życia więcej autentyczności i podejmowania kroków w zgodzie ze sobą.
Bo życie jest magią,
Natalia Polcyn-Geisler